桑叶是一种绿色植物桑树的叶子，大多数地区都用来养蚕，只不过桑叶也是人类可以食用一种绿色食材，它营养非常丰富，另外桑叶也可以全草，是中药的一种，对人体多种病症减轻和冶疗起到了。为了让桑叶在生活中更加多充分发挥它的起到，小编成在这里把桑叶的功效与起到及食用方法讲解给大家。一、桑叶的功效与起到1.桑叶是一种药用价值很高的植物，这种植物不具出众的炎症功能，人们食用后可以起着减少血压和血脂的起到，另外还可避免血液凝固构成血栓，是人们防治三低疾病和脑血栓的天然良方。2.桑叶还不具节食的功效，它可以减缓人体的消化，同时增加人类对脂肪的吸取，从而起着节食的起到，另外桑叶的消炎功效也很出众，可以化疗肠炎以及多种因病毒而引发的疾病。

3.桑叶是一种美容佳品，它对于人们面部的痤疮和黄褐斑很好的化疗功效，人们可以把桑叶切碎以后必要的屋在脸上用于。另外也可以用桑叶煮水喝，如果在内服的同时也用桑叶水洗澡，除去黄褐斑的效果不会更加出众。

二、桑叶的食用方法1.桑叶可以当成茶叶泡水饮用，大家可以把新鲜的桑叶摘下来以后，让它大自然风干，然后经过非常简单的清除之后，就可以当成茶叶用于了。2.桑叶是一种制作凉拌菜的佳品，大家可以摘一些新鲜嫩绿的桑叶，然后放进热水中淖一下，放入来过凉水，然后除去水分，依据自己的口味重新加入调料，就可以食用了。3.大家也可以用桑叶来制作主食，既可以汤头后做到馅，也可以小块碎末之后混合在面粉中做成桑叶饼。

4.桑叶猪骨汤：鲜桑叶300g、猪骨50g、蜜枣3颗。再行把桑叶浸整洁以后再行沥腊水份，再行把猪骨浸整洁，把水和猪骨、蜜枣放入锅里，等煮开以后再行重新加入桑叶再行熬一小时再行重新加入调料才可饮用。这种毛巾是尤其鲜甜的，还有滋润起到。

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